Você é aquele tipo de pessoa que vive a sofrer por antecipação?

Que não consegue "descansar a mente" um minuto sequer, pois não para de pensar em algo?

Tem problemas para dormir e às vezes se irrita sem motivo aparente?

Se sim, este livro -e este post- são justamente para você.

Foto: We Heart It

Muitos são os que se orgulham em dizer que estamos vivendo na era da informação, que a internet foi a responsável por fazer com que pudéssemos nos comunicar de forma global quase que instantaneamente, como que diminuindo a distância que há entre as pessoas. Isso é, em parte, verdade. Porém, há um outro lado da história, que muitos se esquecem de observar, e é um dos assuntos abordados por este livro: Se aparentemente temos tudo, por que continuamos nos sentindo vazios?

Isso acontece justamente porque damos muito importância ao "mundo exterior" (até porque, são tantas coisas para fazer, que um dia com 24 horas não parece ser suficiente) e esquecemos de "nos comunicar conosco"; Esquecemos, por exemplo, de tentar bloquear nossos pensamentos ruins e por isso passamos a ser bombardeados por ideias sufocantes que nos causam males tanto psíquicos quanto físicos: dores de cabeça e no corpo, insônia e até queda de cabelo!

Nesse livro -que não é exatamente de autoajuda- o autor explica detalhadamente o que chama de "o mal do século": a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que pode estar presente em mais pessoas do que podemos imaginar, desde crianças até os aposentados. Augusto Cury nos ensina, ainda, maneiras de administrarmos melhor a nossa mente, para que possamos viver sem sermos dependentes daquele "bombardeio" aqui já citado, e outro métodos que, se postos em prática, farão uma mudança enorme em nossas vidas. Recomendo a leitura para todos, pois quanto mais conhecimento sobre a SPA tivermos, mais poderemos evitar que esta se "propague".

Foto: Skoob

Eu já comecei a não pensar demais, e você?